Toma una botella de vitaminas o un suplemento alimenticio y mira la parte delantera. Probablemente verás frases familiares: ingredientes de primera calidad, fórmula avanzada, apoyo al bienestar dia...
¿Por qué vuelve a sentirse seca la piel después de ducharse?
Sales de la ducha, te secas, te vistes y empiezas el día. Una hora después, sientes la piel tirante. Los codos se ven secos. Las piernas se sienten ásperas. ¿No acababas de ducharte? Es frustrante,...
Antes de comprar otro producto de bienestar, hágase estas tres preguntas
Has decidido prestar más atención a tu bienestar. Así que empiezas a buscar formas de mejorar tu rutina. En cuestión de minutos, te encuentras frente a una docena de productos, listas de ingredient...
Ganadores del desafío de transformación Take Control 12
Incluso en el Desafío 12, el Desafío de Transformación Take Control sigue demostrando que la disciplina personal inquebrantable es el verdadero catalizador de resultados que cambian la vida. Este...
Ganadores del Desafío de Transformación "Toma el Control" 11
El Reto 11 ha concluido oficialmente, así que echemos un vistazo más de cerca a nuestros ganadores y extraigamos algunas lecciones clave que puedes usar para tu próximo reto. Este reto estuvo llen...
El café de hongos está de moda. He aquí por qué tu rutina de café está cambiando.
Tu café matutino solía tener una función principal: despertarte. Ya no. Pasea por el pasillo del café hoy y encontrarás café mezclado con hongos, botánicos, proteínas, fibra, colágeno y otros ingre...